地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来! 超级下饭菜! 睿睿老爹私房菜-地三鲜

1 人做过这道菜
作为东北人这道菜必须会,应同事要求,上传这道菜谱!

用料  

茄子 2个
小土豆 6个
青椒 2个
红椒 2个
生抽 4勺
淀粉 2勺
蚝油 1勺
1克
4瓣
生粉 2勺
蔬菜精 半勺1.5克
2勺

地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来! 超级下饭菜! 睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法  

  1. 准备食材

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤1
  2. 将青椒,红椒切好,土豆切片,茄子去皮后切好

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤2
  3. 打一个鸡蛋,加入面粉,水搅成糊,准备炸茄子

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤3
  4. 倒油,将土豆下锅炸至金黄色,茄子沾糊后下锅炸好。

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤4
  5. 盛出沥干油备用

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤5
  6. 用葱花,蒜,生抽,耗油,水,蔬菜精,盐,生粉,糖放入碗中,拌匀,做成调味汁准备炒菜用

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤6
  7. 热油,加入青红椒,翻炒

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤7
  8. 加入炸好的土豆,茄子,翻炒

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤8
  9. 加入准备好的调味汁,翻炒出香味。

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤9
  10. 成盘而出,准备享用吧。

    地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来!        超级下饭菜!            睿睿老爹私房菜-地三鲜的做法 步骤10

小贴士

1.调味汁根据个人口味自行调整
2.调味汁添加生粉,好收汁
3.茄子炸后尽快开始炒,以防茄子变冷变软,影响口感

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来! 超级下饭菜! 睿睿老爹私房菜-地三鲜相关分类

该菜谱发布于 2020-04-11 21:50:49
24 收藏


地上三鲜入锅烹,米饭三碗进肚来! 超级下饭菜! 睿睿老爹私房菜-地三鲜的答疑

登录查看全部1条答疑