这不油炸的“家常地三鲜”味道绝了,娃说学校要有这道菜就好了

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这道“家常地三鲜”中午秒光盘了,娃非得把空盘留着不给洗,晚上煮了面条粘盘哈哈😄。                                  昨天好几个步骤没有拍照,今天又做了这道菜,刚好可以把步骤更新一下,本来我一贯放调料都是凭感觉,可菜谱里面要求精确一点,今天特意用勺子量一了一下,大概就是这样,友友们做的时候可以根据自己的口味适当调整(喜欢甜的糖就多点,喜欢酸的醋就放多点)。

用料  

红薯 1个
胡萝卜 1根
中等大土豆 2个
青椒 1个(我用的湖南椒中辣)
红椒 1个
淀粉水 1勺淀粉2勺水
半勺
1勺
酱油 1勺
陈醋 半勺
芝麻油 少许
清水 1小碗约200毫升

这不油炸的“家常地三鲜”味道绝了,娃说学校要有这道菜就好了的做法  

  1. 食材洗净削皮。

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  2. 切小块备用。

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  3. 淀粉水稍后勾芡用(1勺玉米淀粉➕2勺清水搅拌均匀)。

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  4. 调汁:小碗中加一勺酱油。

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  5. 加一勺陈醋,半勺白糖。

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  6. 加一勺盐,少许芝麻油。

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  7. 加清水200毫升。

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  8. 小火煎土豆。也可以盖锅盖焖。

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  9. 煎胡萝卜。也可以盖锅盖焖。

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  10. 煎红薯。也可以盖锅盖焖。

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  11. 煎完红薯后要洗锅,另起锅放少许油炒辣椒。炒软就可盛起备用。锅底留油,加入煎好的土豆红薯胡萝卜翻炒。(如果炒好辣椒再煎其他的,就都会有辣味,味道就没有那么分明)

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  12. 加入调好的汁。

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  13. 大火煮开,转中小火焖至汤汁浓稠。

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  14. 加入辣椒和淀粉水。

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  15. 转大火翻炒收汁。

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  16. 装盘。也可撒少许葱花或熟白芝麻。

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小贴士

调料汁和淀粉水在加之前要先搅拌均匀。汁一定不要焖干了,有汁好勾芡。青红椒在勾芡前放就行,放太早煮太烂没口感,颜色也发黄。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-11 23:13:47
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