营养巨好吃的米线做法

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这款米线里面最重要是汤(这里用的是鸡汤,也可用骨汤代替)和菌类,其他配菜可以随意替换。

用料  

鸡架 1 只
猪肉馅 100克
干米线 一把
蟹腿菇 一把
白玉菇 一把
木耳 一把
海参 两只
豆泡 几块
酸(雪)菜 小半袋
豆瓣酱 1 勺

营养巨好吃的米线做法的做法  

  1. 把鸡架洗干净,大火煮开,把上面的浮沫扔掉。加盖,接着大火炖半小时,转小火,一直炖(最好一次加够水,万一不够,需要加水,直接加开水)。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤1
  2. 干米线提前泡上,凉水泡就行,我一般泡4-5个小时。如果米线是那种不容易熟的类型,前一天晚上睡前就得泡上。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤2
  3. 木耳提前泡上,根据木耳种类和水的温度,泡1-2小时不等。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤3
  4. 豆泡改刀,大火煮开,看出来冲冷水,然后就在水里泡着备用。下锅之前把水分挤出去。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤4
  5. 蟹腿菇洗净备用(可以换成蘑菇,用金针菇,香菇,杏鲍菇也好吃)。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤5
  6. 白玉菇(好像有人叫柳姬菇)洗净备用。同样可以换成其他种类蘑菇。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤6
  7. 海参提前发好(泡发海参的方法会另外写一篇笔记),改刀成小段备用。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤7
  8. 现在开始做浇头:锅里不放油,直接中到大火炒猪肉馅,把油炒出来(因为猪肉馅和鸡汤都有油,所以不需要再加油了,不然个人觉得比较腻)。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤8
  9. 炒到基本熟了,转中小火,加一勺豆瓣酱,接着炒5分钟。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤9
  10. 肉馅熟透,均匀挂酱之后,加入酸菜(雪菜),转中火炒5分钟。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤10
  11. 放蘑菇,转大火,炒十分钟(不要加水,蘑菇自己会出很多水)。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤11
  12. 蘑菇炒出的水稍微收一收的时候,加入豆泡,大火炒两分钟。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤12
  13. 加入木耳,接着大火炒一分钟。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤13
  14. 舀入熬好的鸡汤,鸡汤的量要沫过所有食材,加盖中小火煮10分钟。

    这个时间就赶紧煮米粉,开着盖大火煮,煮好后捞入凉水备用。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤14
  15. 加入海参段,接着煮5分钟。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤15
  16. 把米线沥干水,放进碗里。把煮好的浇头,浇在米线上,开吃。

    不是什么正宗xx米线,但是食材天然,好吃、营养,你值得拥有😎。

    营养巨好吃的米线做法的做法 步骤16

小贴士

1-做浇头的过程,全程是不加水的(后来的鸡汤除外)。
2-豆泡下锅前要把水分挤出去,这样豆泡更香更入味。
3-吃的时候要控制,不要吃太多,撑得胃疼😭别问我是怎么知道的。。。
 

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该菜谱发布于 2020-04-12 04:29:53
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