灰树花炒肉

0 人做过这道菜
刚好看到有灰树花的活动,又没有吃过,网上一搜,营养价值还挺高,所以买来一试。

用料  

150克
胡萝卜 半根
灰树花 20克
小米椒 2个
青椒 1个
3片
大蒜 3个

灰树花炒肉的做法  

  1. 提前泡发灰树花,十几分钟就泡发了,泡久一点也没问题。
    洗灰树花后泡过的水别倒,备用。

    灰树花炒肉的做法 步骤1
  2. 大蒜、姜、青椒、小米椒、胡萝卜切片。

    灰树花炒肉的做法 步骤2
  3. 肉切片。
    肉可以提前用料酒、生抽腌一下,也可以不腌。

    灰树花炒肉的做法 步骤3
  4. 冷锅热油,放肉煸炒至变色,放入生姜、蒜翻炒一会盛出备用。
    没有腌肉的话,可以放点生抽、料酒。
    这里没有图,上一张我用的料酒,推荐。

    灰树花炒肉的做法 步骤4
  5. 锅中热油,放入胡萝卜炒至半熟,可以放点泡过灰树花的水,以免糊锅。
    然后放入灰树花、辣椒一起炒,炒到胡萝卜七八分数的时候,把肉放进去一起翻炒,再放盐调味。
    锅中干得水分差不多的时候就可以关火盛出了。

    灰树花炒肉的做法 步骤5

小贴士

1、这道菜我几乎都是用大火炒的,把握不了火候的,可以适当调一下火候。
2、干灰树花很香,味道和凤尾菇的味道有点像。
 
该菜谱发布于 2020-04-12 12:31:05
73 收藏


灰树花炒肉的答疑

关于灰树花炒肉的做法还有疑问? 登录提一个问题