茭白肉丝(脆又开胃)

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茭白在我们老家又称高瓜,种于水田中,北方不太常见。茭白油焖、红烧入味都很好吃,但茭白肉丝加点醋的做法却别有风味,开胃又下饭。

用料  

茭白 2~3根
青椒/红椒 1~2个
猪瘦肉 100g
红薯淀粉 3克
老抽 6ml(一半加肉丝一半加茭白)
生抽 5ml
5ml
2克
2克
玉米油 15克

茭白肉丝(脆又开胃)的做法  

  1. ①2根较大的茭白去皮,底部硬的部分削去,青椒洗净去蒂,瘦肉洗净100g备用

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤1
  2. ②青椒切丝(用红椒颜色更好看),茭白切丝(原谅我这次切的有点粗),瘦肉切丝。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤2
  3. ③瘦肉中加入3g淀粉、3ml老抽、1g盐搅匀入味。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤3
  4. ④新手先调一碗汁,免得炒菜时慌慌张张加调料过了火候或者有所遗忘。倒入5ml醋+5ml生抽+3ml老抽+3g糖+1g盐,搅匀备用。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤4
  5. ⑤锅中倒入适量油,肉丝煸炒1~2分钟,变色后盛入碗中备用。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤5
  6. ⑥锅中再倒入适量油,先加入青椒煸炒一分钟,再加入茭白丝(我尝试了不同粗细的切法,口感差异不大,细一点炒几下就熟了,粗的需要多炒一会),煸炒一分钟。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤6
  7. ⑦倒入刚刚调好的汁,倒入后大火炒2分钟左右(茭白丝细的话炒1分钟即可),加入炒熟的肉丝继续炒一分钟即可出锅。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤7
  8. 加了点醋,增加了香味,保持了脆嫩的口感。非常下饭的一道菜,从小吃到大。

    茭白肉丝(脆又开胃)的做法 步骤8

小贴士

①醋是点睛之笔,喜欢酸的可以多加一点,如果觉得酸的可以加点糖。
②肉丝加淀粉是为了保持嫩的口感,炒熟后要盛出,最后再加进去,不会柴。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-12 15:15:12
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