#早餐•2020年4月21日# 大葱鸡蛋玉米面饼，菜谱已更新啦。我买了一堆玉米面，要开始研究减肥面食了！
2020-04-21
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#晚餐•2020年10月6日# 锅里一点油，炒鸡蛋，青菜放进去炒炒，炒好后盛出，加水煮胡萝卜和一点荞麦面(胡萝卜用削皮刀削成薄条方便煮熟)煮好后盛出，加点生抽或者沙拉汁拌拌就可以开吃了，另外即食鸡胸肉，非常方便快速就可以吃饭啦
2020-10-06
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#晚餐•2020年10月7日#为了方便为了快速，虾虾去头去虾线，一个黄瓜一个胡萝卜切丁，锅里放油，煸炒虾，炒一会放一点点盐，等虾炒变色，放胡萝卜和黄瓜一起炒。炒一会儿后加小半碗水，放一小块儿咖喱块，等胡萝卜熟，收汁，装盘。
2020-10-07
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张雨霏小可爱
