登录   注册
  1. 首页
  2. 沙拉
  3. 鸡胸肉藜麦沙拉午餐

鸡胸肉藜麦沙拉午餐

0 人做过这道菜
收藏
吴百万520的厨房  吴百万520
藜麦营养丰富，适合减脂时候吃。

用料  

鸡胸肉 1块
沙拉菜 少许
胡萝卜 1/3根
鸡蛋 1个
藜麦 25g
圣女果 5个
玉米豌豆粒 少许

鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法  

  1. 藜麦煮15—20分到半透明状，
    玉米豌豆粒焯水，
    胡萝卜切片，
    圣女果对半切，
    鸡蛋煮熟切片。

    鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法 步骤1

  2. 我用的是买来腌制过的鸡胸肉，可以自己腌制。

    鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法 步骤2

  3. 所有材料拌匀就可以吃了

    鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法 步骤3

  4. 沙拉汁我用的是这个，不做广告 ，自己随意搭配，少油少糖就可以。

    鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法 步骤4

  5. 0难度

    鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法 步骤5

上传你做的鸡胸肉藜麦沙拉午餐

 

鸡胸肉藜麦沙拉午餐相关分类

沙拉
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-12 20:15:59
191 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者吴百万520的其他菜谱

蔬菜豆皮卷减脂晚餐

蔬菜豆皮卷减脂晚餐

吴百万520      24 做过
鸡肉豆皮卷减脂午餐

鸡肉豆皮卷减脂午餐

吴百万520      8 做过
芒果虾仁沙拉晚餐

芒果虾仁沙拉晚餐

吴百万520      9 做过
山东杂粮水晶粘豆包低卡

山东杂粮水晶粘豆包低卡

吴百万520      10 做过
芦笋炒虾仁减脂晚餐

芦笋炒虾仁减脂晚餐

吴百万520      4 做过
荷兰豆清炒木耳减脂晚餐

荷兰豆清炒木耳减脂晚餐

吴百万520      1 做过
无油无糖全麦迷你汉堡午餐

无油无糖全麦迷你汉堡午餐

吴百万520      1 做过
低脂燕麦香蕉蛋挞下午茶

低脂燕麦香蕉蛋挞下午茶

吴百万520      1 做过

鸡胸肉藜麦沙拉午餐的答疑

关于鸡胸肉藜麦沙拉午餐的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负