材料全部放入面包机,启动和面程序,(液体的量需要全麦面粉的吸水性调整,我这次买的全麦面粉感觉不怎么吸水)
和好面以后放保鲜袋,醒30分钟,擀成面皮,切成想要的宽度即可。
切完以后,要多撒一些面粉防粘。
分装,冷冻,我们娘俩能吃一周。我老公减肥不吃面条😁😁
上传你做的减肥减脂可以吃的75%全麦鸡蛋面条