处理嫩蚕豆:蚕豆两面用刀各轻划一刀,注意力度不要太大,否则蚕豆烹饪过后会脱壳分瓣。对于春天的嫩蚕豆,壳也是很嫩的,最营养的也是这一部分,吐掉不吃会很可惜哦~ 如果是处理老蚕豆:将蚕豆头上黑色的部分用手抠掉,另一头的屁股剪掉半毫米长,即可。PS:这就是奶奶多年来的宝贵经验
然后锅上热油,油不要太多,把蚕豆放进去炒一炒,如果要放水,别放太多!开中小火焖,到中途加入一点点盐,后面放较多糖(我们无锡人爱吃甜,当然我个人觉得这道菜不甜就没法吃了hhhh),最后再放入葱末(奶奶告诉我是这个顺序,我看其他方子也有先放油的,我觉得都可以),就可以出锅啦!