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减脂餐

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XU果果的厨房  XU果果
分享下一些我的减脂餐搭配，减肥千万不能节食，好好吃饭，好好运动

用料  

鸡胸肉 块
蔬菜 干
水果 干
鸡蛋 个

减脂餐的做法  

  1. 鸡腿🍗，荞麦面，搭配蔬菜

    减脂餐的做法 步骤1

  2. 红薯，蔬菜，水果，牛奶

    减脂餐的做法 步骤2

  3. 牛排，玉米，蔬菜

    减脂餐的做法 步骤3

  4. 杂粮饼包鸡蛋，蔬菜，水果

    减脂餐的做法 步骤4

  5. 鸡蛋，蔬菜，水果

    减脂餐的做法 步骤5

  6. 午餐

    减脂餐的做法 步骤6

  7. 鸡腿

    减脂餐的做法 步骤7

  8. 虾，鱼

    减脂餐的做法 步骤8

  9. 早餐

    减脂餐的做法 步骤9

  10. 午餐

    减脂餐的做法 步骤10

  11. 午餐

    减脂餐的做法 步骤11

  12. 早餐

    减脂餐的做法 步骤12

  13. 早餐

    减脂餐的做法 步骤13

  14. 午餐

    减脂餐的做法 步骤14

  15. 早餐

    减脂餐的做法 步骤15

  16. 早餐

    减脂餐的做法 步骤16

  17. 早餐

    减脂餐的做法 步骤17

  18. 午餐

    减脂餐的做法 步骤18

  19. 早餐

    减脂餐的做法 步骤19

  20. 早餐

    减脂餐的做法 步骤20

  21. 午餐

    减脂餐的做法 步骤21

  22. 健康减肥，好好吃饭

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2020-04-12 22:58:20
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