黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)

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炸鸡柳,很多人都比较喜欢吃,平时我们在街边小摊随处都能看到有卖炸鸡柳,虽然吃起来酥脆可口,但是看见外面小摊上面黑乎乎的食用油,这让很多人都觉得非常的不放心。今天分享一个家庭版炸鸡柳,安心又美味。

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油 1勺
葱姜片 少许
料酒 2勺
3克
黑胡椒碎 3克
玉米淀粉 50克
番茄酱 2勺

黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法  

  1. 鸡胸肉用刀背拍一下,使肉质更酥松。然后,切10㎝左右长条,小拇指粗细。加盐3克,料酒2勺,蚝油1勺,葱段姜片少许,研磨黑胡椒碎3克,抓匀,腌制15分钟。

    黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法 步骤1
  2. 倒入30克玉米淀粉,抓拌均匀,使每一块鸡柳都裹上淀粉。

    黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法 步骤2
  3. 如图所示。

    黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,油温六成热下鸡柳,中火炸至金黄。捞出,升高油温,再复炸半分钟。

    黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法 步骤4
  5. 装盘,再撒一些黑胡椒碎,配上番茄酱。

    黑胡椒炸鸡柳(无面包糠版)的做法 步骤5

小贴士

1.鸡胸肉切条之前一定要用刀背拍松,这样够好更好。2.也可以撒麻辣鲜、孜然粉等自己喜欢的调味品。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-13 06:48:26
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