糖 | 适量 |
凉白开 少量 | 10克(化开粉末就行) |
开水 一定必须是开水,成功的关键! | 300克(视自己喜欢的稠度而定,不是必须这个量) |
葡萄干、花生碎、黑芝麻、山楂糕(切小丁)、自己喜欢的都可以加入哦! |
第一步,准备好所需食材,山楂糕是必须的,忘记拍进照片里了!
适量葛根粉,适量是根据人数自己调整,有那种独立小包装的葛根粉,一包能冲一大杯(找个大点儿的容器,配料的时候好调均)
先用少量凉白开化开,只要能化开粉末就行,不需要太多水,一定是凉白开或是凉水,凉的!(我的容器里先前冲过一杯了,请忽略里面胶状的糊糊和黑芝麻)
倒入滚开的开水,一定是开水!开水!搅拌到自己喜欢的稠度,我加了黄色的蜂巢糖所以偏黄色,根据个人喜好,加自己喜欢的糖或蜂蜜即可。
依次加入喜欢的山楂糕丁、葡萄干、黑芝麻等配料,搅拌均匀,倒入自己喜欢的杯子,配一根粗吸管,一杯健康的水晶之恋饮品就完成了,可以代餐哦,葛根粉的功效可自行百度,既美味又健康!
白色的成品图是加了白糖后的成品图
偏黄色的成品图是因为加了蜂巢糖
配方中的食材适量,个人根据自己的口味自由调整,有的喜欢甜的就多放糖,喜欢稠的就少放开水,自己掌握,职场人士也可以作为快手早餐哦!