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工作日减肥餐㈡
工作日减肥餐㈡
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用料
鸡胸肉
鸡蛋
个
人参果
个
紫薯/红薯/土豆/南瓜/玉米
都是当主食
黄瓜/圣女果
都是当加餐
猪肝
克
蔬菜
工作日减肥餐㈡的做法
day1.午餐：人参果、圣女果、蒸南瓜、鸡胸肉、香菇、口蘑、胡萝卜、青豆
day2:
早餐
day3:午餐
day4：早餐
day5：午餐
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韭菜卷
该菜谱发布于 2020-04-13 13:16:35
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