预处理:
①将小青菜切成小段。
②将小葱切段。生姜去皮,切片。
③将红彩椒切小菱形片。
④将河虾剪去虾须。
将小青菜中加入少许盐,腌制15分钟,冲水将水分挤干。将锅中加入色拉油,升温至2成,约100℃,放入小青菜煸炒出香味。
锅中加入色拉油,油温升至2成,约100℃,放入蚕豆瓣过油,待豆瓣变色后捞出。
锅中加入色拉油,油温升至6~7成,约180℃,将河虾放入炸至表皮松脆,捞出。
锅中加入菜籽油,放入小葱 、生姜和红椒炒出香味,加入小青菜、蚕豆和河虾,加入味精、盐、鸡粉、料酒和白胡椒粉调味炒匀,淋入少许菜籽油。
出锅装盘即可。