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减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串
减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串
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雅静的美食记录
再也不用买外面的合成肉啦
用料
鸡胸肉
2块
黑胡椒
适量
料酒
2勺
烧烤料
适量
生抽
2勺
彩椒
适量
鸡蛋白
1个
小苏打
1勺
减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串的做法
鸡胸肉用刀背拍松，加入所有调料和蛋清小苏打，竹签子用凉水泡一下再串，不会糊。
烤箱
预热，可刷也可不刷油，200度上下火，15分钟～超级嫩，比外面卖的还好吃
上传你做的减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串
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该菜谱发布于 2020-04-13 17:26:32
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减脂餐🧚🏻♀️鸡胸肉串的答疑
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