无油柠檬三文鱼

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楼主是健身爱好者。这道菜是减脂增肌健康饮食的很好选择!

用料  

三文鱼 2块
黑胡椒 适当
柠檬 半个
适当
料酒 适当
锡纸 1张

无油柠檬三文鱼的做法  

  1. 烤盘上铺上锡纸。三文鱼排洗净,放在锡纸上,洒适量料酒。撒上少许盐和黑胡椒。切四片柠檬盖在三文鱼排上。(与此同时,烤箱160度预热)

    无油柠檬三文鱼的做法 步骤1
  2. 把鱼包起来,放入预热好的烤箱,烤10~15分钟。就可以吃啦

    无油柠檬三文鱼的做法 步骤2
  3. 三文鱼本身有油所以不需要额外刷油,完成的三文鱼带着柠檬的清香,酸甜可口!入口惊艳!

    无油柠檬三文鱼的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-13 19:03:47
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无油柠檬三文鱼的答疑

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