手撕包菜家常做法

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卷心包菜的水分含量高,而热量低,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心包菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

用料  

手撕包菜家常做法的做法  

  1. 主要食材

    手撕包菜家常做法的做法 步骤1
  2. 包菜洗净,用手掰成片、蒜头切片,干辣椒切段。

    手撕包菜家常做法的做法 步骤2
  3. 热锅放油下蒜米、干辣椒、豆瓣酱一起爆香。

    手撕包菜家常做法的做法 步骤3
  4. 倒入包菜一起翻炒

    手撕包菜家常做法的做法 步骤4
  5. 菜炒软后加入盐。

    手撕包菜家常做法的做法 步骤5
  6. 出锅前加入生抽生抽蚝油鸡精翻炒均匀

    手撕包菜家常做法的做法 步骤6
  7. 香甜脆口的手撕包菜完成。

    手撕包菜家常做法的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-04-13 19:05:48
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