无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼

3 人做过这道菜
一岁以上牛奶不过敏的宝宝可以吃的,有舒芙蕾的柔软,还有淡淡奶香。酸奶要用浓稠的无糖酸奶,如实就很好,成分简单,无糖无添加。

用料  

浓稠无糖酸奶 30克
鸡蛋 1个
低筋面粉 20克
婴儿奶粉 10克
柠檬汁 几滴

无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法  

  1. 蛋清蛋黄分开,蛋清放冰箱冷藏备用。酸奶+蛋黄+奶粉+低粉,混合均匀。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤1
  2. 划z字搅拌,搅拌均匀无颗粒就好。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤2
  3. 蛋清从冰箱冷藏拿出,加柠檬汁,用电动打蛋器打发到干性发泡。不粘锅开小火预热。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤3
  4. 分2次和蛋黄糊翻拌均匀。不要画圈搅拌,避免消泡。用炒菜的手法翻拌。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤4
  5. 面糊用勺子舀入锅中,这个方子做3个正好。开小火,盖上盖子,3分钟。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤5
  6. 用刮刀小心的翻面,最小火,盖上盖子,2分钟。两面金黄色,出锅就可以。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤6
  7. 趁热吃,放凉了厚度会变薄,会没有热吃松软,但是口味不影响。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤7
  8. 没用完的酸奶,放在上面一起吃掉,孩子很喜欢。

    无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼相关分类

该菜谱发布于 2020-04-13 20:55:26
280 收藏


无油无糖宝宝酸奶舒芙蕾松饼的答疑

登录查看全部1条答疑