家常白灵菇-低油低盐版

0 人做过这道菜
小区买菜的团里看到白灵菇,买来尝尝。以为是香菇大小,结果去取货才知道是手掌大小。
由于在减肥间隔期,所以调味依然偏淡,油也用的少,主要靠水煮。

用料  

白灵菇 两朵
适量
适量
味极鲜 适量
蚝油 适量
卤牛肉(可以不加) 随意

家常白灵菇-低油低盐版的做法  

  1. 两朵足够一盘了

    家常白灵菇-低油低盐版的做法 步骤1
  2. 随意切

    家常白灵菇-低油低盐版的做法 步骤2
  3. 锅热放油,加白灵菇,因为油放的少,所以需要加水。

    家常白灵菇-低油低盐版的做法 步骤3
  4. 然后加盐,蚝油,味极鲜。根据口味调整用量。

  5. 加卤牛肉进去,这个完全可以不加,因为有卤好的牛肉,加了一些更香。翻炒后出锅。

  6. 这个白灵菇的味道比较像杏鲍菇和平菇之间的味道。

 
该菜谱发布于 2020-04-13 23:26:56
45 收藏


家常白灵菇-低油低盐版的答疑

关于家常白灵菇-低油低盐版的做法还有疑问? 登录提一个问题