鸡腿肉(或鸡胸脯肉) | 2只 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 5克 |
鸡蛋清 | 1个 |
淀粉 | 2勺 |
食用油(腌制用) | 15克 |
尖椒 | 2个 |
干辣椒 | 3个 |
大蒜 | 3瓣 |
胡萝卜 | 半根 |
郫县豆瓣酱 | 2-3勺 |
白糖 | 少许 |
蚝油 | 适量 |
食用油(炒菜用) | 适量 |
鸡腿肉(或鸡胸肉),料酒加水浸泡三五分钟水倒掉后再用清水冲洗一两遍,水沥干后加盐、鸡蛋清、淀粉抓匀腌制15分钟后。加食用油锁味,再继续腌制
油七分热加入鸡丁翻炒变色后捞出
油开后加郫县豆瓣酱爆香,加入蒜末和干辣椒炒出香味,再加入尖椒翻炒断生,加入胡萝卜丁翻炒,加入鸡丁。最后加蚝油调味,再加一丢丢白糖提鲜!