懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭
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人做过这道菜
橙子的懒人菜
经常早上做，经常是我做一个孩子吃一个
用料
| 面粉 | 40g |
| 清水或者牛奶 | 120克 |
| 👆面粉和水的比例 | 1:3（可以自己按比例增减） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜（熟的） | 适量 |
| 胡萝卜（熟的） | 适量 |
| 香肠或肉沫（熟的） | 适量 |
| 自制黑豆芝麻核桃粉（可不放） | 适量 |
| 👆粉的制作方法已上传 | 在我的菜谱里可以查看 |
懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法
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准备以上这些，我后面放了我自己做的黑豆芝麻核桃粉，也可以不放。
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面粉40个➕水或牛奶120g，我这个份量大概可以做三个。
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搅匀后，一定要过筛！
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把材料和面浆混合均匀，黑的是我自己做的黑豆芝麻核桃粉，也可以不加。制作方法已经上传了。
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凉锅倒入混合好的面浆，要用不粘锅啊！重点：凉锅！不粘锅！
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看到面饼变透明，倒入蛋液
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蛋凝固后翻面。重点：多等一下，饼没有那么软的时候很容易翻面，否则很容易破。
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翻面后放奶酪条，没有也可以不放。
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卷起来，想怎么卷就怎么卷。卷好开吃！
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乘热吃，好吃！给孩子吃很完美！
