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【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁

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FoodyFoody的厨房  FoodyFoody
⏱准备时间：5分钟
⏱冷藏时间：1小时

…………………………………………

配方可做2份，每份约含：

脂肪 - 44克
净碳水 - 2.8克
纤维 - 1.5克
蛋白 - 4克

用料  

淡奶油 125毫升
奶油奶酪 100克
无糖可可粉 1.5汤匙/1.5 tbsp
香草精 2滴
代糖 25克
无糖巧克力碎（装饰） 可选

【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法  

  1. 容器①：倒入淡奶油，打发至提起呈硬尖角状态 。

    【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法 步骤1

  2. 容器②: 倒入无糖可可粉、代糖、香草精、奶油奶酪，搅拌均匀。

    【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法 步骤2

  3. 将两个容器内材料合并，搅拌均匀。

    【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法 步骤3

  4. 装盘，放入冰箱冷藏1小时后即可享用。

    【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法 步骤4

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【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁相关分类

布丁 减肥 甜品
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该菜谱发布于 2020-04-14 07:13:56
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