蛋挞液的制作

Name: 蛋挞液的制作
Ingredients: 1个蛋; 15克细砂糖; 100克纯牛奶; 10克炼乳

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因为我在健身塑形中，所以吃的比较注重热量摄入，炼乳、牛奶和糖用的都是低脂的，不减肥的随意……下面这个量可以填8个蛋挞皮

用料

一颗鸡蛋放入碗中，100克牛奶15克白砂糖10克炼乳搅拌均匀过滤网，然后加入的蛋挞皮中八分满就可以了。我家是小烤箱，放入烤箱180度烤20分钟。如果是大烤箱的话，220度20分钟。中间观察烤的程度，时间可以随程度做调整。

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-14 12:43:41

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