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高膳食纤维卷饼

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喜欢美食，喜欢这款健康的美食。

用料  

黑麦粉 150克
面粉 100克
水 600克
盐 3克
培根 适量
生菜 适量
葫芦卜 3根
土豆 1个
黄瓜 1根
韩式包饭酱 适量

高膳食纤维卷饼的做法  

  1. 黑麦粉，面粉加入盐

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤1

  2. 逐渐加入600克水调匀静止30分钟左右

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤2

  3. 培根切丝，入锅先炒出香味，之后加入胡萝卜丝和土豆丝，最后快起锅前加入黄瓜丝

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤3

  4. 培根超三丝，炒好的备用😊

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤4

  5. 平底锅预热倒入搅拌好的面糊，烙出薄饼饼（如果用的是不粘锅，可以不刷油）

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤5

  6. 铺上生菜，放入炒好的三丝

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤6

  7. 依次卷起，装盘

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤7

  8. 忍不住多拍几张

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤8

  9. 疫情攻坚战，不能上班，也不能上学，但依然要吃好每一顿早餐，过好每一天。

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤9

  10. 爱美食，爱生活

    高膳食纤维卷饼的做法 步骤10

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高膳食纤维卷饼相关分类

饼 早餐 减肥
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该菜谱发布于 2020-04-14 14:21:51
136 收藏
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高膳食纤维卷饼的答疑

  • 爱上锅(下厨房)
    爱上锅  2021-06-12  
    0 赞
    热爱生活
    作者回复 2021-06-22  
    💕💕💕

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