西兰花胡萝卜鳕鱼粥-宝宝辅食
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宝宝辅食球宝的雪儿姐姐
鳕鱼蛋白质 DHA和钙含量高，每周至少给宝宝吃2顿鳕鱼，促进生长发育哦，而且一定要选择真鳕鱼！（银鳕鱼汞含量高，不推荐！）
用料
西兰花胡萝卜鳕鱼粥-宝宝辅食的做法
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准备食材，鳕鱼解冻，用柠檬片去腥
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胡萝卜西兰花切丁，鳕鱼切碎
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开中火，锅中喷点油
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倒入胡萝卜丁西兰花丁，炒至变软
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倒入鳕鱼碎，翻炒出香味
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加入粥，（根据情况加适量水也可以不加）
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煮5分钟左右，我习惯在快出锅前添加米胚芽（米胚芽含铁量是普通稻米的10倍，太适合从米糊到粥的宝宝了）
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搅拌一下，出锅啦，蔬菜鳕鱼粥完成！
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配上刚出炉的香葱吐司，完美！更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流
