鱼 | 两条约4斤左右 |
腌鱼:味极鲜酱油 | 约小半碗 |
生姜 | 五六片 |
料汁:八角 | 6个 |
桂皮 | 一大块 |
生姜 | 四五片 |
冰糖 | 两大块(不喜太甜,可适当减少) |
小葱 | 一把 |
小米辣 | 2个 |
生抽 | 适量 |
番茄酱(可不加) | 适量 |
盐 | 一小勺 |
醋 | 约两瓶盖 |
清水 | 可没过所有鱼块 |
鱼切成1.5cm厚块,洗净,控干水分,倒入味极鲜(需要多一点点),加上姜片腌制半小时(中间翻动一至两次),保证每块每面都腌制上色
腌制途中备好料汁配料
油七八成热时,转中小火放鱼块炸制,一次不要放太多,放完最好拿锅盖盖上,小心被油溅到,隔一下倒掉锅盖由水气积的水,以免水流入锅中会炸。保持中火炸至鱼肉酥脆。中途不要过多去动鱼块,鱼肉容易散,碎。
炸老一点会比较香(后面焖煮需加长时间)喜肉质嫩的可少炸一会儿。
锅中加入可没过所有鱼块的水,水开放入八角桂皮煮几分钟,后放入冰糖,葱结,姜,小米辣(不吃辣可不放)煮至冰糖溶化,然后加入少许生抽,盐,番茄酱(没有可不放)醋,混合均匀后倒入炸好的鱼块,大火煮沸,中火焖煮至汤汁浓稠,关火,装盘,撒上葱花即可。
留些汤汁浸泡鱼肉,味道更好,冷了比热时好吃😋