三分钟营养早餐&手抓饼

Name: 三分钟营养早餐&手抓饼
Ingredients: 1个鸡蛋; 1个手抓饼胚子; 1片生菜叶; 2勺花生酱; 5只虾

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每天的早餐需求要快要有营养，看上去还要想吃😄

用料

1.温温锅不需要放油，直接放入手抓饼胚子同时打上一个鸡蛋，小火盖上锅盖，饼两面煎好透明鼓起后拿出。2.刷上花生酱，放个生菜卷起，切成小块方便入口。3.煎手抓饼时候同时在旁边放入剥好的虾也煎上，营养全啦！（有喜欢肠或午餐肉的可以同步煎好，建议要先煎再夹入其中，口感香无生味无凉感）

小火盖锅盖，防止糊和利于熟。
打入鸡蛋用筷子把黄弄破并抹平在手抓饼上。
至于刷酱喜欢什么口味都可以放。
同时煎几个虾，营养有熟的快。

早餐饼快手菜

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该菜谱发布于 2020-04-15 07:31:05

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