下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
高蛋白金枪鱼沙拉
高蛋白金枪鱼沙拉
1
人做过这道菜
收藏
流汗的家猫
怎么说呢,好吃!快手!高蛋白!低脂!
5分钟搞定👌
🤷🏻♀️无需多言了,是不是🌝
用料
水浸金枪鱼罐头
2罐
洋葱碎
2大勺
芹菜碎
2大勺/1根
咖喱粉
1-2勺
去脂美乃滋/希腊酸奶
1/4 杯
盐
1勺
黑胡椒
1勺
芥末粒(可选)
1-2勺
柠檬一个/白醋
一个/2勺
高蛋白金枪鱼沙拉的做法
所有的料拌在一起,最后可以适当增加咖喱粉/盐/黑胡椒,根据个人口味来,每个人的偏好不一样,自己斟酌。
米饼or生菜or黄瓜船,谁吃谁知道。
小贴士
希腊酸奶没有美乃滋浓稠,我用的是好乐门超低脂蒜味美乃滋,可以毫无抵抗力(压力)大口喝酒,哦不,吃🌝
加咖喱粉是我的秘诀!解决金枪鱼怎么吃都像猫罐头的终极解决方案🐱
就酱🥱
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的高蛋白金枪鱼沙拉
高蛋白金枪鱼沙拉相关分类
沙拉
随便看看
拌蕨根粉
红提
正宗东北锅包肉
冬瓜薏米水
薄荷奶昔
山西大烩菜
姜烧猪肉
牛奶汤圆
鱼片豆腐汤
炸小鸡腿
该菜谱发布于 2020-04-15 08:59:39
60 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢高蛋白金枪鱼沙拉的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
433 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
14 做过
作者流汗的家猫的其他菜谱
超简单无糖低脂巧克力酱
流汗的家猫
7 做过
诱人色泽紫薯山药糕
流汗的家猫
4 做过
一整颗溏心蛋
流汗的家猫
6 做过
低脂椰奶藜麦早餐
流汗的家猫
4 做过
超简单乡村面包
流汗的家猫
2 做过
健身低油老豆腐
流汗的家猫
1 做过
无糖减脂甜品烤香蕉
流汗的家猫
0 做过
简单好吃番茄开放三明治早餐
流汗的家猫
5 做过
高蛋白金枪鱼沙拉的答疑
登录查看全部1条答疑