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减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹

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好好吃饭的肉的厨房  好好吃饭的肉
自从有了烤箱，变懒了，这里有，蛋白质，碳水，还有甜，简直不可缺少

用料  

鸡蛋 1个
纯牛奶 50克
山药 60克根
香蕉 1根

减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法  

  1. 山药洗净，去皮，准备蒸熟。蒸完以后更容易碾碎

    减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法 步骤1

  2. 香蕉切碎

    减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法 步骤2

  3. 鸡蛋搅拌均匀，为了去腥，放点柠檬，而后，放入牛奶，继续搅拌

    减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法 步骤3

  4. 把山药碾成泥，香蕉，山药，牛奶鸡蛋，放入一个容器，然后200度15分钟～就好啦

    减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法 步骤4

小贴士

那种要成熟的香蕉真的特别好吃～
增加了甜味还特别减肥

上传你做的减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹

 

减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹相关分类

快手菜 甜品
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该菜谱发布于 2020-04-15 10:09:54
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