肝脏3:6:9净化法之拯救肝脏果昔
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寶夫人
肝脏369净化法中从Day4开始，早餐要求喝指定的拯救肝脏果昔，里面配方提供了肝脏强大的疗愈支持，既方便又美味，这也是拯救肝脏369净化法的关键配方。
🔅有两种配方选择，
第一种是快速、简单、富含抗氧化剂的滋补品，帮助肝脏深层疗愈。
第二种是既轻松又愉快的选择，将绿色蔬菜和水果结合在一起。如果你以前从未尝试过将芽菜添加到果昔中，这是最佳尝试的时机。发芽的芽菜极具疗愈效果，而且可以与拯救肝脏果昔的热带风情完美融合。
食谱来源：Medical Medium之《Liver Rescue》
1杯=240ml左右
配方为1～2人份
🔅有两种配方选择，
第一种是快速、简单、富含抗氧化剂的滋补品，帮助肝脏深层疗愈。
第二种是既轻松又愉快的选择，将绿色蔬菜和水果结合在一起。如果你以前从未尝试过将芽菜添加到果昔中，这是最佳尝试的时机。发芽的芽菜极具疗愈效果，而且可以与拯救肝脏果昔的热带风情完美融合。
食谱来源：Medical Medium之《Liver Rescue》
1杯=240ml左右
配方为1～2人份
用料
| 配方1 | |
| 香蕉或木瓜（避免转基因） | 2根或半个 |
| 红心火龙果 | 1/2杯 |
| 野生蓝莓 | 2杯 |
| 配方2 | |
| 香蕉或木瓜（避免转基因） | 1根或1/4个 |
| 芒果 | 1个 |
| 红心火龙果 | 1/2杯 |
| 西芹棒 | 1根 |
| 芽菜（任何种类） | 1/2杯 |
| 柠檬 | 半个 |
肝脏3:6:9净化法之拯救肝脏果昔的做法
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将上述原料在破壁机中混合至均匀光滑质地。如果需要，可以加入最多半杯水直至达到所需的稠度。
