鸡胸清洗后切片,用葱姜腌半小时,如果有柠檬可以用柠檬代替葱姜腌制
鸡胸冷水下锅,撇去浮沫后,换水,再将鸡胸煮熟。
晾凉后,将煮好的鸡胸肉放入保鲜袋,用擀面杖敲一敲。
将没敲碎的鸡肉用手撕成小条放入碗中。
将撕好的鸡胸肉条放入辅食锅,开火进行翻炒,一定要不停地翻,别让鸡肉糊了哦
炒好后的鸡肉放入辅食机搅拌
搅拌后再次倒入辅食锅开火翻炒,已经有肉松的感觉啦~
翻炒后再放入辅食机搅拌,鸡肉松会更细腻~如果还觉得不够细的话可以继续重复翻炒和搅拌这两个步骤~
装入辅食盒冷冻~完成啦
我还用了一部分煮完的鸡肉,加了温水用辅食机打成了鸡肉泥~宝宝也很爱吃
给宝宝熬了粥打碎后,加入了鸡肉松、香菇粉和牛油果油~