【皮肤排毒】灵芝花胶骨头汤
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用料
【皮肤排毒】灵芝花胶骨头汤的做法
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先提前一天把花胶泡发好。
这里也简单说说花胶的泡发方法吧。
1⃣清水泡6-8小时
2⃣隔水蒸3-5分钟
3⃣继续清水泡8-10小时
怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。
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清洗干净石斛
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清洗干净灵芝
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再依次在汤煲加入清洗好的鸡脚、骨头、铁皮石斛、灵芝、蜜枣、切好的姜片，先煲一小时后。
一时候后再把花胶放进汤煲里。
整个过程3小时就可以美味出炉了。
小贴士
这款汤非常清甜，可不需加糖
