西兰花切小朵,胡萝卜切块,洋葱切丝备用。肥牛卷准备好。
用一个小碗,先把调料混合好:盐,糖,黑胡椒粉,生抽,老抽,耗油,米酒,淀粉,清水。
开水放两勺盐,焯熟西兰花,胡萝卜,和肥牛卷。备用。
锅中放油,下洋葱丝,炒到洋葱丝变软,加入焯好的肥牛卷,倒入调好的汁。再煮一分钟左右到汤汁粘稠就可以出锅了。
米饭上铺好焯熟的西兰花和胡萝卜,再浇上烧好的肥牛。
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