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粥
生病专用养胃粥
生病专用养胃粥
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嗷呜的食光机
生病不舒服的时候,大鱼大肉肯定吃不下了。寡淡的白粥不仅让人没力气,还降低幸福感。
生病已经很难受了,吃的方面,来试试这一碗清淡又带着香味的粥吧。喝起来保养肠胃,温润舒服。
米的种类自己决定哈。纯大米也好吃!
我家里米类多,就随手放了。
答应我,照顾好自己哟😘
用料
大米
适量
小米
适量
燕麦粒
适量
【咸口】
葱花
适量
酱油
适量
花生油/葱油
一点点
白芝麻
适量
【甜口】
蜂蜜
适量
生病专用养胃粥的做法
把所有米放进电饭锅,煮粥。
煮好了出锅,撒上配料,开吃!
不喜欢咸味?加蜂蜜很香甜!生病了的时候格外温暖的。
小贴士
*粥不要太稠,可以多吃几碗。
配料的量随心,也可以加点小萝卜干什么的。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2020-04-15 19:08:57
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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