花胶瑶柱海鲜粥

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有料十足的干货就能派上用场了。花胶,即鱼肚,因其丰富的胶原蛋白及美容养颜、固肾滋阴的功效而闻。花胶不止能炖煮甜品,还能入菜、煮粥、熬汤…… 可谓是百搭圣品。熬粥的时候加入花胶,同干瑶柱一起熬一锅软烂的花胶瑶柱粥,鲜味能直抵味蕾每个角落。

用料  

主料大米100g 糯米50g 辅料鲜虾8只 花胶20g 瑶柱10个 哈喇适量 白胡椒粉2g 料酒20ml 葱适量 盐4g 姜适量

花胶瑶柱海鲜粥的做法  

  1. 花胶提前浸泡一夜,12小时左右。瑶柱浸泡1小时。

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤1
  2. 切小条状待用

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤2
  3. 锅中加热水,放入鲜虾、蛤蜊,加料酒焯水待用。

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤3
  4. 米和水大概1:7比例,花胶、瑶柱一起放入米中。

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤4
  5. 蒸箱选择过温蒸模式,110度,蒸50分钟。

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤5
  6. 时间到后取出,入鲜虾、蛤蜊和姜丝、盐。蒸箱选择过温蒸模式,110度,蒸10分钟。取出后再撒入葱花,用白胡椒粉调味。

    花胶瑶柱海鲜粥的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-04-15 21:49:15
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花胶瑶柱海鲜粥的答疑

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