减脂也美味的鸡胸肉豆腐饼
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人做过这道菜
文文的小雯雯
在减肥又嘴馋的我，无意间发现豆腐也能做成饼,自己改良一下，加入减脂必备鸡胸肉，青菜，胡萝卜，和玉米粒，成品意外的好吃，快和我一起试试吧，减肥也不要亏待自己哦，豆腐和鸡胸肉都是高蛋白，还有健康的蔬菜，快尝尝吧，
用料
减脂也美味的鸡胸肉豆腐饼的做法
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豆腐捏碎，鸡胸肉切小条，再用刀背捣烂（不要捣的太碎），胡萝卜切小丁，青菜选自己喜欢的就好，水煮过再切碎，我用的是油麦菜，再加入一颗鸡蛋
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加入一些普通面粉，一点点盐，疯狂搅拌，面粉一点点的加，加到搅拌有点费力了就可以，不然容易散，
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平底锅放适量油，用勺子把把面糊尽量铺成饼状，我这个图片里有点小，可以稍微大一点，
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油热之后转小火，慢慢煎，两面金黄就好啦。超好吃
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最后分享一下午餐小饭盒，加了香肠和鸡蛋，祝大家减肥成功
小贴士
少加一点盐就可以，小火慢煎
