洗干净肥肠300克 干辣椒段10克 花椒3克 蒜薹50克切段 仔姜20克切片 二金条一根切片 蒜片10克 油50克 白糖1/4茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 | |
卤肥肠香料包: 八角3个 草果1个 三奈2个 小茴香3克 桂皮1小块 香叶6片 白胡椒3克 盐1茶匙 生抽1汤匙 冰糖10克 姜片10克 料酒30克 开水800克 |
主锅烧水800克,设定12分钟/120度/反转小勺,放入洗干净的肥肠,过水煮透。沥干备用。
主锅烧水800克,放入香料包的所有食材,放入肥肠,设定50分钟/120度/反转小勺,卤煮。
煮好的肥肠沥干凉冷,切成小段备用。
主锅放油50克,设定小炒肉高温模式,放入肥肠,干辣椒,花椒,蒜片10分钟爆香,余3分钟时加入蒜薹,仔姜片,二金条,白糖,生抽,蚝油,烹炒完毕,装盘即刻享用。