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减脂超健康可可豆腐布朗尼

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快乐西高地的厨房  快乐西高地
把豆腐弄的细腻点就更好看啦！

用料  

鸡蛋 1个
可可粉 15克
内脂豆腐 半盒
赤藓糖醇 随意
玉米淀粉 15克
水 适量

减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法  

  1. 把所有材料弄碎，搅拌，混合。因为我没有打蛋器，就做的比较粗糙。水可以换成牛奶，会更好吃！自己随意发挥就行！烤箱预热180度烤30分钟～

    减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法 步骤1

  2. 附上热量表～ 可可粉我用的cacao ，抗氧化，低脂，超健康！最后撒了点咖啡粉和可可粉。这一份吃起来还挺撑的！

    减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法 步骤2

  3. 就算减脂也要摄入脂肪和碳水喔，嘿嘿嘿

    减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-04-16 13:14:32
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