不用油炸的拔丝山药

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减肥和养生是仙女🧚‍♀️永恒的主题,可是,鱼和熊掌兼得了,还要美味好吃又快手简单😋不是么……必须贪心,

用料  

铁棍山药 随意几根
100克
150克
几滴熟植物油

不用油炸的拔丝山药的做法  

  1. 山药削皮,随意切成大小一致的块块,放入空气炸锅,烤箱也行,随便选择呀,我是空气炸锅,200度,10分钟

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤1
  2. 白糖和水倒入锅中,中火加热

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤2
  3. 要有耐心,不停的搅拌

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤3
  4. 越来越粘稠了,颜色也黄了起来

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤4
  5. 大泡泡+淡黄色,快成功了,加油💪搅拌

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤5
  6. 打泡泡满满消散,颜色越发黄艳了,转最小小火

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤6
  7. 空气炸好的山药,用几滴熟植物油翻拌后,倒入糖锅内,翻拌均匀,尽情拉丝吧少年~

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤7
  8. 逮吧!

    不用油炸的拔丝山药的做法 步骤8

小贴士

没啥技巧,分分钟的事儿

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该菜谱发布于 2020-04-16 13:23:37
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