绿拿铁
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人做过这道菜
趣味下厨y
四月不减肥 五月徒伤悲，姐妹们，网红瘦身饮品喝起来，有小美，一分钟的事。健康饮品，自己做。它能不能减肥我还沒验证，但它确实可以清肠排便，让小肚腩明显变小哦，你可以亲自试试。（水果可以各种换着来）
用料
绿拿铁的做法
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备好所有食材
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把羽衣甘蓝🥬放网锅，5分钟 50度 速度5清洗干净
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把所有食材放入主锅，盖好量杯盖
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1分钟 速度10打磨〈第二次1分30秒打磨的更好喝，你不赶时间就多加30秒吧〉
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盛入杯中，好好享用。
小贴士
要每天坚持喝哦，最好买进口有机奇亚籽。如果沒酸奶，可以加脱脂牛奶。
