适合小朋友吃的不辣韩式拌饭

3 人做过这道菜
我儿子比较挑剔,不吃菌菇类,不吃大部分绿叶菜,不吃豆芽类,不吃肉类,可是炸鸡腿、炸鸡柳、鸡翅焖饭等吃的那是一个欢。

用料  

鸡蛋 一个
胡萝卜 一小块
黄瓜 一小块
西兰花 一小朵
火腿肠 一根
香菇 一朵
紫菜芝麻
菠菜 一颗
大虾 两只
青豆 几颗
蟹柳 两根
酱料部分
蒜蓉酱 一勺
芝麻酱 一勺
蚝油 一勺
黄豆酱 一勺
少许
少量

适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的做法  

  1. 各种蔬菜加盐和油分开烫熟,鸡蛋不要煎老了,海苔芝麻可以自己炒制,备用。
    锅放少许油炒豆瓣酱,加少许水,再放入其他酱熬制粘稠。大虾煮熟切碎。

    适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的做法 步骤1
  2. 米饭也蒸好了,拌一下就可以了。

    适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的做法 步骤2
  3. 又加了一勺,还是很给力的。

    适合小朋友吃的不辣韩式拌饭的做法 步骤3

小贴士

1,只放了一勺蒜蓉酱,几乎是没有辣味的。
2,也可以加肉松,金枪鱼类等,发挥想象力吧

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-16 19:20:07
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