烤羽衣甘蓝

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羽衣甘蓝营养价值很高,但味道真的不好吃。拌沙拉吃不了多少,就烤成干的,居然很好吃,有种烤甘蓝的香味,当个小零食很不错哦

用料  

羽衣甘蓝 1把
橄榄油 1勺
少量

烤羽衣甘蓝的做法  

  1. 羽衣甘蓝去掉大杆子,洗净,控干水分,表面有水是烤不脆的。

    烤羽衣甘蓝的做法 步骤1
  2. 加一点橄榄油和盐拌匀,平铺进烤盘,尽量不要重叠。

    烤羽衣甘蓝的做法 步骤2
  3. 烤箱预热150度,10-12分钟。

    烤羽衣甘蓝的做法 步骤3
  4. 酥酥脆脆,味道不错

    烤羽衣甘蓝的做法 步骤4

小贴士

1.水份要控干,或者用厨房纸巾擦干
2.叶子不要重叠,分散开比较脆
3.油和盐都不要多,稍微有点味即可。
 

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该菜谱发布于 2020-04-16 20:10:00
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