史上热量最低纸杯蛋糕

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为了减脂,没有办法。我一共做了10个蛋糕,换算下来,每个蛋糕的热量大概在86.4卡。甜度可能不太够,但是吃起来口感细腻,非常绵密。减肥期间能毫无愧疚感的吃纸杯蛋糕,人生还有什么不满足呢?

用料  

鸡蛋 四个
安慕希 2盒(410g)
低粉 55克

史上热量最低纸杯蛋糕的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离,蛋清放冰箱冷藏室。

  2. 蛋黄与酸奶拌匀,再把低粉筛入搅拌至顺滑无颗粒状。

  3. 蛋白里滴点白醋或者柠檬汁,打发至将容器倒过来蛋白不往下掉的状态。

  4. 取三分之一蛋白与蛋黄液拌匀后,全部倒入蛋白中,不要转圈搅拌,上下拌匀。

  5. 用大勺子或者裱花袋将蛋糕液倒在纸杯里,大概10个的量,烤箱上下火150℃,60分钟。在做的时候,根据自己平时做蛋糕的火候来设置,不用和我一样,按你家烤箱脾气来。

    史上热量最低纸杯蛋糕的做法 步骤5
  6. 愣着干啥,快吃吧

    史上热量最低纸杯蛋糕的做法 步骤6

小贴士

方子写的比较简单,如果是烘焙新手的话先认真学一下基础蛋糕怎么做,掌握了火候与蛋白打发状态以及如何翻拌蛋液手法再来做这个蛋糕。
这个方子我做了很多次,从来没有失败过。
各种型号的烤箱脾气不一样,烤的时候按自己家烤纸杯蛋糕的温度设置来就好了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-16 21:34:07
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