烤亚麻籽

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据说亚麻籽不能生吃,买了包有机亚麻籽500g一袋,一次全烤了又怕吃不完,分成两次烤好存放,食用起来也新鲜
烤熟,打粉,很香很香,放欧包里面既增加面包风味,又很营养。
做亚麻籽吐司用来当早餐三明治切片也是极好的。
煮牛奶放些亚麻籽粉也是特别香
每次食用不超过15g

用料  

亚麻籽 250g

烤亚麻籽的做法  

  1. 烤箱预热180度,烤20分钟,每5分钟翻面搅拌

    烤亚麻籽的做法 步骤1
  2. 烤熟的亚麻籽会发出噼里啪啦的声音,晾凉后用料理机打碎,不要打的太粉,出油成团就不好了,稍微打碎下就行。

    烤亚麻籽的做法 步骤2
  3. 密封装瓶放冰箱冷藏保存。一个月内吃完没问题,一小瓶子萌萌哒。

    烤亚麻籽的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-16 22:22:47
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烤亚麻籽的答疑

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