波兰种亚麻籽欧包

2 人做过这道菜
无油无糖配方
可以当主食哦
外脆里嫩😋
好香
完美

用料  

波兰种
高筋粉 100克
100ML
酵母 0.5克
主面团
高筋粉 300
全麦粉 65克
165ML
酵母 2克
6克
亚麻籽 40克
水(泡亚麻籽) 60ML

波兰种亚麻籽欧包的做法  

  1. 将高粉、水和酵母混合均匀,常温发酵8小时,或冰箱冷藏低温发酵1晚。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤1
  2. 提前半小时将亚麻籽用水泡开,泡完后水基本被亚麻籽吸收。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤2
  3. 将主面团的酵母用水化开,加入面粉,用筷子搅成絮状,再加入盐,最后加入波兰种和泡开的亚麻籽。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤3
  4. 揉出厚膜。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤4
  5. 烤箱里放一杯热水,将面团包好保鲜膜放入烤箱发酵。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤5
  6. 发至两倍大。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤6
  7. 切成四等份。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤7
  8. 滚圆后松弛30分钟。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤8
  9. 用手按压成长方形。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤9
  10. 四角对折过来。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤10
  11. 两边往中间卷过来。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤11
  12. 收口捏紧。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤12
  13. 翻面,整成橄榄球形。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤13
  14. 二次发酵45分钟左右。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤14
  15. 发酵后,表面刷一层水。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤15
  16. 撒粉,割包。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤16
  17. 烤箱石板放中下层,提前一小时预热230度,最后15分钟放入烘烤石,预热好后,网烘烤石的烤盘上泼半杯水,制造水汽。然后将面包放入石板上,上火将至210度,烤15分钟后将烘烤时取出,继续烘烤10分钟即可。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤17
  18. 出炉,成品图。

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤18
  19. 成品切面图。外脆里嫩,大爱😋

    波兰种亚麻籽欧包的做法 步骤19

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-16 22:43:39
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