快手蔬菜炒饭

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当急着出去办事或者因为办事而误了饭点,同时又想念家里的饮菜,那么蔬菜炒饭,快手又营养。

用料  

胚芽米饭2碗
胡萝卜半个
西兰花六小朵
甜玉米半个
酱油2匙
胡椒粉少量
葱花适量

快手蔬菜炒饭的做法  

  1. 胡萝卜切小粒   甜玉米弄成粒

    快手蔬菜炒饭的做法 步骤1
  2. 西兰花切碎   葱花切好

    快手蔬菜炒饭的做法 步骤2
  3. 锅刷少量油,葱花爆香,所有蔬菜放进锅里,盖上盖子小火焖四分钟左右。拿开盖子,继续翻炒两分钟,加入米饭,葱花,淋上酱油,撒上胡椒粉。翻炒至均匀,即可食用。

    快手蔬菜炒饭的做法 步骤3

小贴士

胚芽米营养价值高于白米,精米。尽可能吃胚芽米。
 

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该菜谱发布于 2020-04-16 23:32:58
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