『老李出品』低糖奶黄包,宝宝辅食,新手零失败

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减糖版,但美味不减,对待挑食的宝宝,这个奶黄包绝对是大招。我分享了我的制做过程,材料量为15个,配比精准,大家可放心制做,操作简单,营养丰富,香甜可口。

一共两个步骤:
①制做面皮
②制做奶黄馅

用料  

①制做『面皮』
面粉(中筋粉) 300克
牛奶 190克
酵母 4克
15克
②制做『奶黄馅』
鸡蛋 2个全蛋、1个蛋黄
牛奶 100克
黄油 40克
奶粉 10克
低筋粉 40克
2克
40克

『老李出品』低糖奶黄包,宝宝辅食,新手零失败的做法  

  1. 按方子量准备好材料。

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  2. 我们先揉面制做面皮,将面粉放入盆中,加入酵母和糖,倒入190克牛奶,用筷子搅拌到无干粉状态,开始揉面。

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  3. 揉至扩展阶段。

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  4. 裹上保鲜膜。

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  5. 放在阳光下或者用烤箱的发酵功能发酵1小时。

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  6. 等待发酵的时间里我们开始第二步,制做奶黄馅。碗里打两个鸡蛋和一个蛋黄。

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  7. 鸡蛋打散,加入牛奶、盐、糖搅拌融合。

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  8. 黄油放微波炉“叮”一分钟使彻底融化。

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  9. 将黄油倒入搅拌好的蛋液中,继续搅拌彻底融合。

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  10. 准备一个空盆,把低筋粉和奶粉倒入盆中。

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  11. 将上一步搅拌好的蛋糊分2-3次倒入粉中。

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  12. 每次必须搅拌融合且不能有面颗粒,有颗粒可以按压开。

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  13. 搅拌好的面糊倒入不粘锅中,小火翻炒。注意,必须最小火,且要不停翻炒,大约炒7-8分钟。

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  14. 炒至图中的浓稠度关火。

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  15. 至此奶黄馅就做好了,盛出自然凉凉待用。

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  16. 待面团发酵好。

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  17. 取出发好的面团,揉面排气。

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  18. 按重量均分15份,揉成球。

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  19. 取一份按扁,擀成片。

    『老李出品』低糖奶黄包,宝宝辅食,新手零失败的做法 步骤19
  20. 奶黄馅同样均分15份,取一份放入面皮中,用虎口合拢面皮,一边收紧一边转动。

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  21. 收口一定要捏死。

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  22. 反过来,收口朝下,整下形。

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  23. 同样的方法做好剩下14份,放入蒸锅中,等待15分钟,进行二次发酵。

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  24. 二发结束,面团又膨胀了一些,这时冷水上锅,大火冒气后继续蒸15分钟,时间到关火再闷5分钟。

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  25. 大胖子出锅了。

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  26. 掰开一个咬一口😍超级美味有木有!虽然是低糖版,但甜度刚刚好,既适合小宝宝也能满足大人的口感要求,喜欢的朋友不妨试一试。🤟

    『老李出品』低糖奶黄包,宝宝辅食,新手零失败的做法 步骤26

小贴士

①制做面皮也需要少加一点糖,吃起来更美味。
②炒奶黄馅时一定要全程最小火,并且不停翻炒。
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 00:52:45
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