切好洋葱成小块,切牛肉小块,切蒜片。洋葱要很多,最后都炖烂在汤里才好吃。这里牛肉买的是Edeka超市的Rinderwade,大概是牛腿的。
中大火,加油,加牛肉平均铺在锅内,稍稍煎一会再翻炒一下。
加入洋葱,蒜片,翻炒一下,盖上盖子几分钟,等洋葱变软。
加盐,黑胡椒,辣椒粉,浓缩番茄泥。我喜欢吃辣还加了一个小米椒。
加水,小火顿30分钟。
然后在炖肉的过程中可以切胡萝卜和彩椒丁。
加入胡萝卜和彩椒丁炖30分钟。
切土豆丁。
加入土豆丁,再炖1个小时,看情况适当添水,淡的话可以补盐。
炖牛肉盖浇饭,好吃😋