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好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片

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鑫淼七的厨房  鑫淼七

用料  

羽衣甘蓝 200克
葡萄籽油 2勺
海盐 少许
黑胡椒 少许
葱姜蒜粉 少许

好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗净 甩干水份

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤1

  2. 2勺葡萄籽油➕海盐➕黑胡椒➕葱姜蒜粉 搅拌均匀

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤2

  3. 每片叶片正反面均匀地涂抹上葡萄籽油 按摩一下 均匀地铺在烤盘里 尽量不要重叠

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤3

  4. 烤箱风炉110度 烤制35-40分钟 30分钟左右观察一下 避免烤焦

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤4

  5. 现烤现吃 口感更酥脆😋

    好吃又健康的小零食——烤羽衣甘蓝脆片的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-17 08:47:55
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