无油烤蔬菜豆腐丸子
9.0
综合评分
13
人做过这道菜
想要吃不胖的靴宝宝
这个是我的近日新宠！又健康又好吃！！
蔬菜蛋白质碳水化合物一个不落
而且超级快手能帮助你清空冰箱食材哦
同理也可以做成豆腐饼
拯救不爱吃蔬菜的宝宝！！
每天早晨吃几个补充营养又低卡健康！
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而且超级快手能帮助你清空冰箱食材哦
同理也可以做成豆腐饼
拯救不爱吃蔬菜的宝宝！！
每天早晨吃几个补充营养又低卡健康！
用料
无油烤蔬菜豆腐丸子的做法
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如果想吃肉也可以加点熟的鸡胸肉牛肉之类的 我放了鸡胸肉饼
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把蔬菜豆腐一起 然后放调料捣碎
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加鸡蛋加面粉 再捣碎均匀
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面粉不用加太多一点点加然后搅拌均匀到丸子能成球就好 少一点没关系的烤的方式不容易散的
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烤箱预热 然后200°烤25分钟就好啦
小贴士
有什么菜加什么菜就行 胡萝卜脆脆的推荐加哦增加口感
